Kennst du das Gefühl, dich im Alltag zu „maskieren“ – deine Autismus-Merkmale zu verbergen oder dich anzupassen, um nicht aufzufallen? Verhaltensweisen, Emotionen und Reaktionen zu unterdrücken oder zu verändern, dass sie den sozialen Erwartungen, Situationen und Kontexten entsprechen?
Das kann sehr anstrengend sein und oft dazu führen, dass die eigenen Bedürfnisse und Grenzen nicht mehr wahrgenommen werden und klar spürbar sind oder gar verloren gehen.
In diesem Workshop wollen wir uns in einem geschützten Rahmen gemeinsam auf die Suche machen nach:
• Was Masking für jede*n von uns bedeutet
• Wie wir unsere eigenen Grenzen erkennen, wahrnehmen und besser spüren können
• Strategien üben, wie wir unsere Bedürfnisse klar und verständlich kommunizieren können
• Erfahrungen austauschen und gegenseitige Unterstützung erfahren
Zielgruppe:
Dieser Workshop richtet sich an autistische Erwachsene (mit Diagnose oder Selbstbeschreibung), die sich mit ihren eigenen Bedürfnissen und Grenzen auseinandersetzten möchten.
Rahmen:
• Ort: Autismus-Kompetenz-Zentrum Mittelfranken gGmbH, Ajtoschstr. 6, 3. Stock,
90459 Nürnberg
• Datum & Uhrzeit: 25. Oktober, 10-16 Uhr
• Dauer: 6 Stunden inklusive Pausen
• Teilnahmebeitrag: 100 Euro Normalpreis
Ermäßigungen: 75 Euro
Menschen mit Behinderung*
Schüler:innen und Studierende*
Mitglieder im Regionalverband autismus Mittelfranken e. V.,
(die Vergünstigung bezieht sich nur auf personenbezogene Mitgliedschaften),
*Anmeldung nur mit Nachweis möglich
• Teilnehmerzahl ist auf 10 begrenzt!
• Barrierearm: Pausen, ruhiger Raum, Rückzugsmöglichkeiten, respektvoller Umgang
Referentin:
Daniela Ursel, Dipl. Sozialpädagogin (FH), systemische Therapeutin/ Familientherapeutin, systemische Supervisorin/ Coach (DGSF), Aufbau und fachliche Leitung des Autismus Kompetenzzentrum Unterfranken e. V. von 2009 bis 2023, Gründerin SoKo Würzburg – soziales Kompetenztraining für Jugendliche und Erwachsene aus dem Autismus-Spektrum, eigene Systemische Beratungspraxis mit dem Schwerpunkt Autismus-Spektrum
Anmeldung:
per Mail an newsletter@autismus-mittelfranken.de
Anmeldeschluss: Donnerstag, 15.10.
Wir bitten um Angabe von Name, Vorname, ggf. Einrichtung, Anschrift, E-Mailadresse, Telefonnr.
Sie erhalten nachdem die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist, ca.1-2 Wochen vor der Veranstaltung eine Rechnung mit der Bitte um eine zeitnahe Begleichung.